饮用天然泉水时，可以参考以下办法：
1. 清洗饮水器具和水杯。坚持饮具的清洁卫生能够制止细菌滋生、水源二次污染的问题。同时要注意按期更换水杯，以包管其使用性能和外观效果。
2 .适量引用,不要过量以免增加脏等代谢担负。 关于特殊人群来说可能需要遵循医生的建议来酌情考虑是否适用 。 3选择新鲜的水源进行取用 ,如果条件允许的话尽量选取活水和洁净的山泉水的区域购置这样相对来说比较一些因为这样的水质含有富厚的矿物质元素对人的身体是有益处的。 4 烧开自来水后放凉至适宜温度再行服用一般来说5到6月份气温较高的时候适合把白开水冰镇以后再用或者在冰箱里安排时间不凌驾半个小时为宜；冬季则可直接喝常温下的自来或者是山泉水(矿泉水)。 总的来说要掌握好水温适度控制并尽量制止水中营养成份流失的同时也要确保它的宁静性。 以上信息仅供参考具体要领可凭据实际情况调解，希望这些对你有所资助！
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